Dormez pour mieux bouger ! Nous dormons prêt d’un tiers de notre vie. Nous savons aujourd’hui que le manque de sommeil a une influence sur notre santé : diabète, maladie cardio-vasculaire, immunité, douleur chronique, cancer…Et pourtant les français dorment 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. Nous devons reprendre notre sommeil en main…
Restez optimisme pour soulager vos douleurs et blessures plus rapidement. Comme nous avions pu le voir dans les précédents articles, les résultats des recherches effectuées ces dernières années nous ont amené à revoir nos modèles d’explication de la douleur . Dans les articles Douleur ne signifie pas lésion ou encore Comprendre la douleur chronique…
Les nouvelles recommandations de l’OMS sur la sédentarité et l’activité physique. Ce n’est plus un secret : l’activité physique est reconnue comme un excellent moyen de prévention de maladies multiples et variées comme nous l’avions déjà vu dans l’article L’activité physique pour votre santé. L’OMS vient de publier ses recommandations 10 ans après les dernières.…
Conseils en course à pied De plus en plus de recherches de qualité nous amènent à affiner et à revoir nos connaissances dans le domaine du sport. Je me suis spécialisé dans ce domaine avec la clinique du coureur afin de me tenir à jour des nouvelles avancées. Cela me permet d’offrir des conseils…
Mieux comprendre la douleur chronique pour en sortir. La douleur peristante est un phénomène complexe qui mérite d’être mieux connu par le grand public. D’après l’IASP, « la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite dans ces termes ». Aujourd’hui malgré les avancées…
Bonjour à tous, Le cabinet rouvre ses portes avec de nouvelles recommandations pour le bon déroulement des consultations. Voici les mesures que nous devons suivre : Arriver impérativement à l’heure du rendez-vous : ni avant, ni après. Venir non accompagné dans la mesure du possible. Mettre un masque, éternuer dans son coude. A votre…
Selon l’OMS, l’activité physique est définie par tout mouvement produit par les muscles squelettiques responsable d’une augmentation de la dépense énergétique [1].
Bonjour à tous, En cette période de confinement, je me permets de vous adresser un message pour vous sensibiliser à la situation des professions libérales et obtenir votre soutien. Depuis le début de la crise, pour respecter la distance de sécurité de 1m entre les personnes et donc préserver la santé de tous, les cabinets…
Bonjour à tous, Durant cette période de confinement, les cabinets d’ostéopathie et de kinésithérapie sont fermés pour la protection des praticiens, des patients et de l’ensemble de leurs proches. Cependant, les patients ont toujours besoin d’une réponse à leur douleur. J’ai le plaisir de vous annoncer la mise en place de téléconsultations afin…