« Valérie, pour préparer ton marathon de New York, on va commencer par arrêter de courir. »
À trois mois de son premier marathon, ce n’était probablement pas la phrase qu’elle espérait entendre.
Fin juillet, Valérie arrive au cabinet avec une tendinopathie d’Achille.
Son objectif, lui, n’a pas changé : être au départ le 1er novembre pour le marathon de la grosse pomme et surtout aller au bout.
Nous décidons alors de mettre temporairement la course à pied en pause.
Une pause dans la course. Pas dans son projet.
Parce qu’une préparation ne se résume pas à suivre un programme coûte que coûte. Elle demande aussi de savoir l’adapter.
Le 1er novembre, Valérie franchit la ligne d’arrivée.
5 h 12. Son premier marathon. Sans douleur et avec le sourire.
Derrière cette médaille : de la régularité, de la patience et la capacité à accepter une décision difficile quand elle servait son objectif.
Bravo Valérie. Et merci pour ta confiance !
Parfois, le choix le plus difficile dans une préparation, c’est de lever le pied.
Dans un prochain post, je vous partagerai les étapes de son parcours, de cette pause temporaire à la ligne d’arrivée.
